아이 간식으로 단백질 듬뿍 육포~ (한의사 선생님 추천)

안녕하세요.

오늘은 아들이 다닌 한의사 선생님이 아이 간식으로 추천하신 육포를 살펴볼까 합니다.

 

다름 아니라 5살 아들이 함소아 한의원에서 지은 한약을 4주 정도 먹었습니다.

보통 한약 한재라고 하면 20첩, 아침 저녁해서 열흘 치라고 하는데 요즘 한의원에서 한재 하면 2주 치를 보통 주는 것 같군요. 

2020/07/07 - [유용한 정보/제품 리뷰] - [건강] 함소아 한의원 왕십리점에서 한약, 청비수, 청비고 처방

 

비싼 한약을 4주나 먹은 만큼 건강해졌다고 저는 믿는데...ㅎㅎ

기대만큼 밥맛이 좋아지거나 하지는 않은 듯합니다. 

여전히 빵과, 떡, 과자, 시리얼 등은 잘 먹는데 밥은 먹기 싫어서 식사 때만 되면 딴짓을 합니다. 

뭐든 잘 먹으면 좋지요.

가리지 않고 이것저것 잘 먹으면 좋습니다.

그런데 걱정은 지금이 한창 성장기인데 

단백질 섭취는 적고 탄수화물을 많이 섭취한다는 점입니다. 
잘 먹던 고기도 잘 안먹으려고 합니다.

 

한의사 선생님도 그런 점을 중요하게 말씀하시며 추천한 식품이 바로 육포입니다.

 

#참고. 육포 유래와 효능

 

▶유래 : 육포는 몽고인의 식품으로 유래된 것 같은데요. 징키스칸이 세계 정복을 할 때 일조를 했다고 하네요. 전쟁 중에 가볍게 소지하고 다닐 수 있어서 군량미 문제를 해결할 수 있었다고 합니다.

▶효능: 지방이나 콜레스테롤이 적고 철분, 미네랄 등의 영양분을 충분히 섭취할 수 있는 고단백 저지방 식품으로 최근 다이어트 식품 주목받고 있음. 

 

사실 저는 햄이나 육포 같은 가공육을 별로 좋아하지 않는데요.

단백질 섭취가 중요한 성장기 아이들에게는 조금씩 먹는 것도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

아이가 밥이나 고기, 야채 등을 먹을 때 질긴 것을 씹기 싫어하는데 자꾸 씹는 연습도 필요하고요.

 

그래서~ 육포 2종을 구매하고 먹어 보았습니다.

 

#1. 아이베넷 꼬마 육포 오리지널

 

 

아이베넷 꼬마 육포 오리지널

 

 

낱개로 하나씩 포장되어 있습니다.

아이가 먹는 제품이라 그런지 영양 성분이 표기되어 있습니다.

제 폰 카메라가 성능이 안 좋아서 잘 안 나오네요.

단백질이 18% 함유되어 있고요. 

 

 

아이베넷 꼬마 육포

 

 

먹어보니 달콤합니다.

어른들이 먹는 육포처럼 결이 있지 않고 고기를 갈아서 만든 듯하네요.

호주산 소고기에 싱가포르 식이라고 적혀있는데 싱가포르 식이 좀 부드러운가 보군요.

아이가 처음 딱 먹어보고 한말은

"아빠 이거 햄 아니야?"

저는 달아서 그냥 별로 였는데 아이에 입맛에는 맞았나 봅니다. ㅎ
약간 베이컨 비슷한 향도 나고 아이 말처럼 냄새가 햄 같기도 합니다.

블로그에 사용하려고 겉봉만 우선 찍어 두고 외출을 하고 왔는데 그 사이에 이미 다 먹었다고 하네요.

하루에 조금씩 먹이려고 했는데...ㅎ
(하긴 저랑 애 엄마도 먹었습니다.)

꼬마 육포를 줄 때는 하나씩만 꺼내서 줘야 할 듯합니다.

 

▶장점 : 아이가 잘 먹는다.

▶단점 : 아이가 너무 잘 먹는다. 좀 달다.

 

#2. 샘표 질러-부드러운 육포

아이 엄마가 육포 하나를 더 구매했습니다.

사진을 아이패드 미니로 찍었는데 폰 카메라보다 잘 나오네요. ㅎ

 

 

질러 육포

 

 

간장으로 유명한 샘표 식품에서 나온 질러라는 육포입니다.

 

 

질러 육포

 

 

조그마한 크기로 먹기 좋게 잘라져 있습니다.

개별 포장은 아니고요.

아이 거는 아니라서 그런지 영양 성분 표시는 안되어 있네요.

역시 호주산입니다.

 

▶장점 : 부드럽다 (질지는 않은데 꼬마 육포 정도는 아니고 고기 결이 있습니다.)

▶단점 : 아이가 전혀 안 먹는다. (저희 아들은 맛이 없다고...)

 

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